手机浏览中华全屋定制网2020-09-21 责任编辑:张彬彬 浏览数:
幸福需要我们懂得断舍离,回归到最简单的生活状态,Sammys分享12条生活艺术的韵律,指引我们打开幸福生活的大门。
幸福需要我们懂得断舍离,回归到最简单的生活状态,Sammys分享12条生活艺术的韵律,指引我们打开幸福生活的大门。

(图片来源:森美全屋定制供稿,侵删)
1.一次只专注于一件事情
当你行走的时候,专心行走。
当你吃饭的时候,专心吃饭。
当你看书的时候,专心看书。
当你工作的时候,专心工作。
除此之外,脑海里不要想其它太多事情。
2.慢慢并仔细地做事
你可以一次完成一个任务,但也可能会急匆匆地完成它。相反,你不能急,要慢慢来,慎心地注意你的行动,不要太急忙和随意。这需要练习,它有助于你专注自己的任务。

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3.彻底地完成它
全心全意关注你的目标任务,不完成当前任务不要进行下一个。如果因为某些原因你不得不去做别的事,至少尽量把没有完成的放好并整理一下自己。
4.少做
如果你少做,你可以更专注地、慢慢地、更彻底地做这些事情,如果你把一天用不同的任务填满,你就会急忙地从一件事情转到另一件事情,而不会停下来想想你究竟做了些什么。
5.懂得留白
留白不是什么都不要,而是把那些不必要的东西拿掉,让更重要的东西变得更美好。同样,这也是保证你总是有时间去完成每项任务的一种方法。不要把事情安排的过于紧密,相反,在事情之间留些空间出来。这会让你的日程表更轻松与从容。工作、设计、文字与生活均如此,留白,意尤未尽的美。

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6.培养一种仪式
仪式给人一种重要的感觉。如果事情重要到需要一种仪式,那么就去完成它吧。你可以建立你自己的仪式,为工作的每一个重要时刻,为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、为你醒来后做的事情,和你上床之前做的事情,为你在锻炼之前做的事情。是的,为任何你想做的事情建立一种仪式,工作,或者生活。
7.为特定的事情分配好时间
尽量把时间安排好,一天中的特定时间,是用来完成特定的活动。洗澡的时间、工作的时间、开会的时间、吃饭的时间,这可以保证这些事情有规律地完成。你可以为你自己的活动分配时间,不管是工作或是清洁或是锻炼或是宁静沉思,如果它很重要需要有规律地来完成,那就考虑为它分配好时间吧。
8.花些时间在自省上
做不到一日三省,那就每天、每周再或者每月……要及时的静下来、深思总结与反省自己花一点时间同自己“聊聊”内心自洽的样子,才是幸福的开始。

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9.微笑和服务他人
保持谦逊,学会换位思考,确保生活不单单是自私,也是为了奉献他人。
如果你是一个家长,可能你已经至少在家庭中为服务别人花了些时间,而不是家长的人们也许也做了这些。
如是你是一个企业家,可能你企业的价值观就是“向善的文化”。类似地,微笑并与人为善,是改善你身边人生活的一种好方法。也可以考虑参加一些志愿者活动 ,或者在公司内部营造学习善良的企业文化氛围。
10. 寻到只属于你自处的那一个“伴侣”
练习如何活在当下,以瑜珈为例,每天给自己一个“瑜珈时刻”,时光再晚,也是一种能量加持。同样地,你可以采用任何活动,画画、弹琴或是做一个漂亮的手工,再或者你就喜欢学做酷酷的工作PPT,只要你经常地去做并练习活在当下,你的专注力与能量,自会生长而丰足。
11.思考什么是必须的
跟每一个女人永远都少一件衣服一样,我们总是在做加法。生活空间、工作空间,娱乐设备、电子设备、无用邮件与生活杂物等等,积累地很快、满当不堪。
在生活中,有很多事情是没有必要的,思考我们真正需要的是什么,并舍弃那些不必须的,做自己的“收纳达人“。
12.简单生活
简单生活就是,尽可能地处理掉那些不必要的和不重要的东西,为重要的东西留存空间。而什么是重要的则因人而异。
对Sammys来说,是专注做高端轻奢的家居产品,提供一种简约精致的生活方式、生活理念与生活态度,“一事精致、以求动人”。没有什么定律规定对你来说什么才是最重要的,但你应该明白,你钟情于什么、擅长于什么,尽量让一切变得简单起来,简单地、专注好你热爱的。
(文章来源:森美全屋定制供稿,侵删)
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